1 Εποχή
7 Επεισόδιο
Headspace: Οδηγός Ύπνου - Season 1 Episode 4 Πώς να διώξετε το άγχος
Ο ύπνος δεν είναι εύκολος. Σε καταλάβαμε.
Αγχώνεστε με το γεγονός ότι έχετε άγχος και αυτό σας κρατά ξάγρυπνους όλη τη νύχτα; Σπάστε αυτόν τον φαύλο κύκλο και χαλαρώστε με μια άσκηση χαλαρωτικού οραματισμού.
- Ετος: 2021
- Χώρα: United Kingdom, United States of America
- Είδος: Ντοκυμαντέρ, Κινούμενα Σχέδια
- Στούντιο: Netflix
- Λέξη-κλειδί: sleep, psychological stress, psychology, guide, health documentary
- Διευθυντής:
- Εκμαγείο: Evelyn Lewis Prieto
"
"
"
"
"
"
"
